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コロナウィルスとエコノミー症候群!

2020年05月18日

新型コロナウイルス感染が全国各地で広がる中、外出自粛のため家で過ごす時間が増えてきました。ただ、それに伴い椅子にすわったまま動かない時間も多くなっています。テレビをみたり、読書したり、ゲームをしたりで頭はフル回転していますが、からだ、特に下肢は全く動いていません。
足を下げたまま下肢を動かさないでいると、足先から心臓に戻る血液の流れ(静脈還流といいます)が悪くなります。本来であれば血液を心臓へ戻すためのポンプの働きをするべき下肢の筋肉が、全然使われていないためです。そして、この静脈還流が悪くなると生じやすくなるのが、下肢の血栓(深部静脈血栓)です。
深部静脈血栓のみであれば、「何となく足がだるい」「むくみっぽい」といった症状ですむことが多いのですが、何かの拍子にこの血栓が飛んでしまうとよくありません。飛んでしまった血栓は心臓の中の右心房、右心室という部屋を通過して、肺に血液を送っている肺動脈につまってしまいます。
こうなるといわゆる肺塞栓症、通称「エコノミークラス症候群」になってしまいます。
エコノミークラス症候群は非常に危険です。せっかく空気から肺に酸素を取り込んでも、肺の血流が途絶えているため、取り込んだ酸素を血液が効率的に受けとれなくなってしまい、命にかかわることもあります。このため、今回のような外出自粛期間中にあまり動かないという人は、正しく運動してエコノミークラス症候群にならないように予防をする必要があります。

厚生労働省ホームページ参照

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